Att basta är en gammal tradition för att koppla av och varva ner. Psykiskt och fysiskt finns det fördelar med avkoppling i samverkan med att kroppen får svettas ut ordentligt. I en infraröd bastu skapas möjlighet till avkoppling och effektiv svettning tillsammans med en rad andra synergieffekter. Tittar man på vad några olika tillverkare skriver om den infraröda bastun hittar man följande fördelar och effekter.

Hjärtkärlkonditionen förbättras

När kroppen blir uppvärmd är det en ansträngning att få kroppen att kyla av sig. Det motsvarar hur hjärta och kärl påverkas av en den vanlig vardagsmotionen. En infraröd bastu är därför att effektivt och värdefullt komplement för en person med begränsad förmåga till rörlighet.
Studier visar att bastun gynnar såväl högt som lågt blodtryck

Gifter rensas ut ur kroppen

I många länders traditioner finns bastubad och svetthyddor med som ett led i att rena kroppen både invärtes och utvärtes. I Sverige har inte den traditionen varit lika stark, men i takt med ett ökat medvetande om kemikalier och föroreningar i vår omgivning har intresset för olika metoder av reningsprocesser ökat. I en infraröd bastu svettas man mer effektivt än i en traditionell bastu, och utrensningen av kroppen påskyndas.

Ökad kaloriförbränningen

Ämnesomsättningen ökar när kroppen utsätts för det infraröda ljuset. Det kan vara bra att få olika jämförelsetal. 30 minuter i en infraröd bastu motsvarar 10 minuter av löpträning. Cirka 600 kalorier kan förbrännas under 30 minuter i bastun.

Förbättrad hud

Huden är vårt största organ, och när den används för effektiv utrensning kommer en mängd orenheter ut via huden. Redan efter några gångers användning av den infraröda bastun märker man att huden känns torrare och lenare på samma gång

Medicinska effekter

När kroppen gör sig av med en mängd olika gifter får det också en rent medicinsk effekt. Vid behandling av t ex eksem, akne och psoriasis upplever man att besvären lindras. Även ledsmärtor och fibromyalgi visar tydliga tecken på att smärtnivån sjunker vid regelbunden användning av bastun.

Immunförsvaret stärks

Det infraröda ljuset framkallar en konstgjord feber vilket gör att kroppen eget immunförsvar ökar. Gravida kvinnor ska därför vara lite försiktiga och känna efter om de mår bra av att basta i en infraröd bastu under graviditeten. Det upplev mycket olika från person till person.

I varje hem behövs varmvatten för att vardagen skall fungera på ett smidigt och enkelt sätt. Borta är tiden när man fick vänja sig vid att koka sitt vatten inför varje diskning eller bad som skulle genomföras. Dagens varmvattenberedare är smart utformade och kan snabbt värma upp allt vatten som krävs för att man skall kunna diska, bada, tvätta eller vad helst man önskar använda sitt varmvatten till. Ser man på beskrivningar och information från äldre fastigheter framstår varmvattenberedare som en energibov man inte kan få bukt med. Faktum är dock att dagens moderna varmvattenberedare har mycket låg energiförbrukning sett till vad de kan prestera. I och med att varmvattenberedare är någonting man behöver byta ut över tid, finns det allt färre av de äldre varianterna i bruk. De flesta har nu ersatts med nyare motsvarigheter som ger lägre kostnad och bättre effekt.

Hur stor varmvattenberedare

När man skall välja ut en bra varmvattenberedare till hemmet är det en fråga som är viktigare än åtskilliga andra. Det gäller hur stor volym som behövs för att man inte skall känna sig begränsad av tillgången på varmt vatten. Det finns vissa riktlinjer man kan gå efter, men det handlar i slutänden om hur mycket man tror sig förbruka. Det är inte en vetenskap där man fullt ut kan säga vad som räcker och inte. En varmvattenberedare för en stor familj behöver betydligt större volym än den som används i ett singelhushåll.

Tar man en snabb dusch som varar i några minuter, kan man räkna med att förbruka omkring 40 liter vatten. Detta är för en kortare session i badrummet och kan inte jämföras med en grundlig tvagning. Rör det sig om en stunds handdiskning går det åt omkring 15 liter vatten. Som tidigare sagt bör man tänka på att det är högst individuellt hur mycket vatten man förbrukar.

Förutom denna fråga bör man fundera över vilken beläggning man skall använda sig av i sin nya varmvattenberedare. Detta handlar till stor del om vad för vatten man har i bostaden. En rostfri mantel är utmärkt även om den inte passar med bräckt eller hårt vatten. Ett alternativ är kopparmantlad varmvattenberedare vilken passar de flesta men skall undvikas vid surt eller bräckt vatten. Det emaljerade alternativet fungerar bra till det mesta men kräver användning av skyddsanod för att stänga emaljens porer.

Ytterligare information om varmvattenberedare finns här. Du finner även produkter inom elmaterial via denna butik.

När man handlar en produkt som har fel så skyndar man sig vanligtvis tillbaka till butiken för att reklamera den. Det kan kännas svårt att göra detta då man handlar online eftersom man inte upplever en personlig kontakt med de som säljer. För att reklamera köp online så måste man mycket riktigt betänka hur man ska göra detta. Då en vara ska skickas tillbaka så måste man nämligen noga dokumentera hur den brister för att inte riskera att få veta att man inte har rätt till ersättning på grund av att man inte hanterade reklamationen på rätt sätt. Nu är det dock ganska enkelt att reklamera varor online så länge man har med en seriös webbutik att göra och noga kontrollerar vad de kräver för giltiga reklamationer.

När kan man reklamera en vara?

Det finns några distinkta situationer när man har rätt att reklamera en vara och dessa är

• Varan är trasig
• Förpackningen är öppen vid leverans
• Varan motsvarar inte produktbeskrivningen
• Varan går sönder trots att man följer alla anvisningar och använder den på rätt sätt
• Varan visar sig vara farlig och gå emot de regler som finns i Sverige om säkra produkter och varor

Det kan finnas flera skäl till att man vill reklamera en vara som man köpt på nätet, men dessa är de allra vanligaste.

Hur skickar man tillbaka produkten?

För det första så ska man behålla originalförpackningen. Gör det till vana att aldrig kasta förpackningen på en gång. Många webbshoppar kräver att få tillbaka allting i en retur för att kunna undersöka vad som hänt. Om man skickar en vara utan förpackning så kan man ju ha tagit den från närmsta soptipp så det är förståeligt att webbutiker kräver detta. Man ska vara noga med att inkludera all information om köpet, vad som felar och även kontaktinformation så att man snabbt kan få ett svar från butiken.

Pengar tillbaka eller ny produkt?

För det mesta så får man erbjudande om att få en ny likvärdig vara eller pengarna tillbaka. Om man reklamerar en vara online så ska man inte behöva betala för frakten för returen. Här är det viktigt att ta reda på hur en enskild webbshop sköter returer och hur man kan skicka utan att behöva betala för detta. Det kan hända att man får betala för att sedan blir ersatt då det fastställs att man hade rätt om den bristande produkten.

Välj webbutiker med bra villkor

Med tanke på att reklamationer online kräver frakt som kan kosta så ska man verkligen vara noga med att handla från butiker med goda villkor. Om du ser att de gör det svårt att klaga på produkter så kan detta vara ett tecken om att de inte jobbar på ett ärligt sätt. Samtidigt så måste man förstå att onlinebutiker sätter upp strikta regler omkring reklamationer för att inte råka ut för folk som returnerar produkter som är i gott skick bara för att de ångrat sig och inte har lust att betala för frakten som de borde göra då det handlar om en helt vanlig retur på grund av ånger.